dimarts, 29 d’octubre del 2013

Pedalada Artés 2013

Després de la ultima carrera de copa catalana a Barcelona i fer un mes de "paron" de carreras, pedalades etc. ja tocava tornar a posarse un dorsal. La zona en si ja feia que tinguès bona pinta, ja que si per una cosa destaca els voltants de Manresa es per els corriols i trialeras. Aixi que decidit pedalada de Artés...segura.
Diumenge a las 7 ja direcció Artés, dia perfecte una mica de fresca a primera hora pero que a l'hora de començar ja no feia gens de fred. Arribem i de mica en mica va arribant la gent. En total 175 participants. 
Començem a rodar una mica per veure amb quina direcció sortim i veure com es el primer tros de recorregut i una vegada escalfats ja cap a la sortida. Col·locats a primera linea a les 9 es va donar el tret de sortida. Tot i ser una sortida "relaxada" mica en mica el ritme aumentava. Els primers km vaig apretar ja que sabia que a la part de corriol...no podria correr tant. En els primers llocs fins a la primera variant "dificil" de les que es podien esquivar, pero la gracia per mi estava en fer-ho tot. Veig un lloc que dic bueno baixo...cos enrere, pero no m'esperava la pedra final i vaig fer una volada endavant espectacular. Vaig tenir molta sort que era herba on vaig caure i nomes van ser un parell de rascades amb els esbarzers. Vaig perdre un munt de temps, i ja veient que tot era corriol on la velocitat costava d'agafar ja vaig decidir ferla juntament amb un amic i disfrutar dels corriols. Ultims 3km abans de arribar a meta un "pique sa" apretant fins al final amb un altre participant. Al final 2h 31min, 32km i 800m de desnivell. 

Un punt negatiu (i l'únic) era que les senyalitzacions estaven posades molt al costat de on es girava i es passaven de llarg. I algunes cintes de color negre no es veien gaire. Per la resta la organització un 10 i el recorregut un 11. Gairebe tot corriol i molt poca pista ample. Any que ve repetim segur! 

Proxima carrera duatlo de Guissona, on hi han moltes ganes de millorar el temps del any passat.


Fotos de la pedalada 


Una de les rampes d'asfalt abans de arribar a l'avituallament on hi havia l'esmorzar. Gas a fondooo


Cos cap endavant i a pedalar a tope! 



Primer corriol despres dels 3km primers per estirar peloton. Anar dels primers duraria poc 


Trialera que feia posar peu a terra, despres de la volada principal...millor arribar viu






Arribada a un dels avituallaments despres de fer una bona pujada per pedres 

dimecres, 2 d’octubre del 2013

Copa Catalana Barcelona 2013

Aquesta setmana tocava correr la copa catalana a Montjuic, i la que tanca la temporada. El circuit era molt facil tecnicament pero a la vegada molt explosiu amb pujades curtes pero intensas i un constant puja/baixa. A diferencia de l'any passat aquesta temporada el circuit estava ple de pols i un terreny que s'agafava poc la roda en pujadas de pendent. Una part amb moltes curves amb un parell de llocs lents. En general era molt semblant al de la temporada passada. 
A les dues, horari molt poc  habitual es donava la sortida de la primera carrera, on corria la meva germana. Veient els temps que feien els primerse es veia a venir que em tocaria apretar moltissim quan em toques a mi sortir, ja que estava molt rapid el circuit pero tenia alguns perills de reventons i punxades. 
Començem a escalfar, que la sortida seria molt a tope. Al ser una carrera amb punts uci van venir gent de diferents paisos, dels destacats els del equip merida belga. Preparat a la sortida... gaaas. Faig una bona sortida col·locat en bones posicions pero el ritme es rapidissim, no aguantaria massa aquell ritme. Entrem al cami i com havia pensat a la primera pujada es fa tap, fent equilibri aconsegueixo ferla sense baixar de la bici pero la seguent si que el tap estaven més parats i va tocar posar peu. Primera part del circuit enganxat a bon ritme pero tenia que baixar ritme respiració descontrolada i pulsacions pels nuvols. Resta de la primera volta amb l'Axel (del meu equip), passem per meta i noto com les cames poden tirar encara una mica més rapid. Sens dubte una de les carreres on les cames han respost millor i que m'han donat tan bones sensacions. La resta de carrera va ser agafar un ritme constant i rapid passant per meta amb 1h 39min. Amb comparació a l'any passat he millorat moltissim. 

Aixi que ja acabada la temporada, on he anat de menys a més. Tenint cada vegada millors sensacions, millorant el tema de sortides que sem donava malament i tambe en baixades tecniques que ara ja baixo molt millor. Posicio a la general de copa catalana 45º en categoria elit. A seguir entrenant a tope per seguir millorant any a any.