dimarts, 29 de novembre del 2011

final de pedaladas 2011 i objectius 2012

Despres de la pedalada de diumenge ja s'han acavat totes les pedalades previstes de aquest any. Sens dubte ha sigut el meu millor any i tambe el que he fet mes quilometres uns 6000-7000km. 
Al maig primera pedalada que faig amb 2000m de desnivell, la del Solsones. Despres un altre bon resultat va ser a la pedalada nocturna que vaig quedar amb la posició 14 i un amic també va fer una gran pedalada i va arribar al cap de 15min. +
A Castellcir  el mes de setembre va ser una de les pedalades mes explosives que vaig arribar posició 18. 
La falconada que aquest any em va encantar el recorregut, molt rodador i trialeras rapidas que es podien fer casi totes sobre la bici. I que sense esperar un gran resultat vaig tenir la sorpresa de fer posicio  20 de 592 65km 1400m de desnivell. 
I la carrera prehistorica el diumenge que vaig acabar primer de la meva categoria i 101 de 309 a la general. Molt content de aquest any resultats i haver disfrutat moltissim.


Apart de la quantitat de entrenaments que he fet ja de casa pensant amb l'any que ve, que la idea amb federarme. Al febrer el open tactic que es fa durant el mes, i despres ja el open de bcn, anbaso... i reptes de llarga distancia fer els monegros i selenika. 
Estic segur que a base de entrenaments disfrutan de la bici i tenint confiança en mi mateix podre fer una gran temporada 2012. 

Lo mes important de la btt, disfrutarla a tope! el ciclisme es vida

dilluns, 28 de novembre del 2011

Prehistorica 2011 gran carrera!

Diumenge em vaig llevar que eran las 5:30 ja amb ganes de pedalar i disfrutar. Vaig posar a punt bici mirar que estigues tot be, a las 6:45 estava al punt de trobada de la colla btt terrassa. Vam marxar a las 7 del mati direcció Roca del Valles, quin fred que feia! 3-4 graus i jo amb culotte i maillot curt amb manguitos. Vaig arribar alla a las 7:40 buscar el dorsal i fer escalfament, a las 8:05 em vaig ficar ja a linea de sortida, una bona sortida dona molt avantatge! es veia un molt bon nivell i aixi va ser. 


A les 8:30 es va donar la sortida que va ser basicament anar a plat gran cap al km 5-6 vaig baixar una mica la velocitat i trobar el meu ritme rapid i anar fent sense perdre posició, durant els primers 23km molt camir ample i rodador cosa que em va fer guanyar posicions. Portava 1h fins al km 23, alla van començar les trialeras primer bastant be es feien bastant be, pero despres a mida que s'anaven complicant em costaven mes ja que les trialeras molt tecniques no son lo meu... 
Pero aixo si uns corriols i trialeras que eran una pasada. En una trialera de les ultimes els fre de darrere em van deixar de funcionar. Entre el fang i que no tenia fre darrere casi tota le'stona posant peu al terra per sort ja era casi al final de trialera que vam tenir que passar per sota un pont molt baix! d'alla cami ample fins la arribada, que tot i les petites molestias que vaig tenir allla li vaig poguer ficar plat gran i la arribada amb un bon sprint. 

Organització un 10, durant el recorregut anavan donant ampolles d'aigua. Senyalització tambe perfecte no hi havia cap lloc que et poguessis equivocar. I participants un gran nivell! 

Al arribar no tenia bones sensacions de bona posició pero quan vaig arribar a casa hi miro em vaig quedar molt sorpres! primer categoria sub23 i 101 de 309 a la general a tan sols 10min de haver fet top50. La veritat es que estic molt satisfet del resultat i d'haver disfrutat moltisim! 

Felicitar a tots els que l'han organitzat. I tambe els de la meva colla, btt terrassa que van fer la no competitiva i que la van acabar be. 


Any que ve i torno!




dissabte, 26 de novembre del 2011

dema prehistorica!

Dema per fi la prehistorica a la Roca del Valles. La veritat es que hi han moltisimes ganes de disfrutar de un gran mati com el que sera dema.
Setmana que he sortit a fer uns quans entrenaments i tinc molt bones sensacions de cara a dema. 


Video de com sera la pedalada de dema, modalitat preferent.Per sort aquesta setmana hi ha bona previsió del temps dema i fare un bon sol.

dimecres, 16 de novembre del 2011

Prehistorica 2011 27 novembre


Ja falta menys per la pedalada de la prehistorica, la setmana que ve dia 27. Una de les pedalades que tenia ganas de assistir. Es pot participar en categoria lliure que no hi ha classificació i es per fer amb plan tranquil. I llavors esta la que fare jo, la cronometrada que ja hi ha classificació. Vist els videos i fotos del any passat promet molt corriols interesants amb una pinta de ser molt rapid. Son 35km i un desnivell acumulat de uns 900m aprox. La setmana que ve espero que no plogui i trobarme unes bones condicions ja que se'm dona una mica malament si esta massa moll el terreny. 
Ara toca acabar de prepararla i la setmana que ve anar a fer tot lo possible i lo mes important de tot disfrutarla a tope! estic segurisim que hi haura una bona organització i bons avituallaments. 

Pedalada totalment recomanada.

dimarts, 8 de novembre del 2011

cronica falconada 2011

El dia 23 va ser la falconada de sabadell. Els dies anteriors s'havia dit que es podien preveure pluges, i va haver sort i no va ploure. Diumenge em vaig despertar a las 4:30 ja amb els nervis de començar a rodar. a las 6:30 haviem quedat al punt de trobada de la colla. Vam sortir puntuals, tothom amb ganes de la pedalada. A les 7 vam arribar un grandisim ambient. Ja hi havia moltisima gent, vam anar a buscar els dorsals, una mica de escalfar, i 30min abans de la sortida ja em vaig col·locar a la linea de sortida. Espectacular la quantitat de gent que hi havia , vaig tenir sort de haver anat a buscar lloc mitja hora abans. A les 8 en punt va començar la pedalada primers quilometres frenat ja que els carrers estrets i tanta gent no permetien gaire. Tot i aixi a la que el carrer es va fer ample vaig apostar per fer un primer esforç a plat gran i deixar gent enrere, al agafar al cami ja tenia gent pero poca, cosa que em feia pensar que estava de les primeres posicions. Primera part de la carrera cami ample i anar pujan poc a poc, pero a molt bon ritme. Tenia uns grandisims maquinas a roda! tot i aixi donant tot anava aguantant be pressió. Els corriols de baixades molta pedra pero molt entretinguts! ja veien com seria la pedalada els primers 10km, sabia que disfrutaria com mai. Primer avituallament parada instantanea de uns segons i seguir amunt. 
En general va ser una pedalada amb pujades llargues i amples. I una pujada tecnica que era tota pedra que em va encantar. Definitivament crec que soc mes escalador que de baixar, la pujada tecnica per pedra em va sortir perfecte tota. 
Baixades per trialeras espectaculars, menys un trosset que es tenia que fer a peu ja que hi havien uns forats enormes i apart arbres tombats i molta pendent amb pedra, pero apart d'aquella que pocs la van fer sobre la bici, totes les altres be. Rapides i facils de fer. Part final de la pedalada era totalment pla i rodar a un ritme espectacular ja que veia que estava en posicions avançades epro no sabia si gaire endavant i vaig intentar pillar els que tenia davant no va ser possible pero satisfet de haver fet lo maxim que vaig poguer. Aixo si el que va sobrar una mica pero bueno una mica de aigua va be jeje, va ser travessar riera. 

Dades pedalada

Quilometres: 60.89km
Mitjana velocitat: 20 km/h
Maxima velocitat: 59 km/h
Desnivell acumulat: 1500m 
Temps: 3h 7min 12 seg
Posició: 20 de 592 (molt satisfet)

Una gran pedalada avituallaments estaven be, senyalitzacio excel·lent no hi havia perdua, i un bon obsequi al arribar. L'any que ve a repetir!

http://www.dailymile.com/people/AlexO6/entries/10582172 dades de la pedalada temps etc. i deixo un parell de fotos que em van fer