dimarts, 16 d’octubre de 2012

IV Duatlo Guissona

El dia 7 d'octubre vaig anar a la que va ser la meva primera duatlo. Durant la setmana vaig sortir a correr un dia a veure com estava, pel poc que hi he anat aquest any molt be. Diumenge a les 9:20 ja estavem alla, es veia molt poca gent (en total vam ser uns 50) pero els que i havien eren ja es veien molt bons. Una mica d'escalfament i estiraments abans de començar i a les 10.. tret de sortida. Vam sortir a ritmazo amb un amic pero els tres primers portaven un ritme massa fort i vam baixar que encara quedava molt. Haviem de fer 7,5km corrent primer era amb una mica de pujada pero tambe baixada que permetia recuperar i aguantar ritme alt. Despres abans de arribar a guissona una part on vaig tenir fluixera pero jo a base de cap vaig seguir ritme alt. Encara no m'ho creia que hagues fet els 7,5km amb 31min despres de tant de temps sense correr. Transicio de posarme les botes i cap a pillar la bici mtb. Dir que les senyalitzacions en alguns llocs faltaven i la majoria ens vam equivocar en algun que un altre punt... just quan anave millor i tenia a vista el vuite una baixada per grava em va marxar la rodar i 5m lliscan per la grava. No hi havia temps a perdre pero... la cadena havia sortit de manera que es va quedar clavada i vaig perdre moltisim temps. Sens dubte el moment mes dur de la duatlo, vaig posarla be 8i em vaig veure obligat a posar plat gran per recuperar tot anava be fins que les cames van apgar l'esforç de haver recuperat temps . Vaig baixar ritme i ultims km abans de fer la ultima transicio forçan al maxim. Nomes quedaven 2km de correr pero estava molt fatigat de haver forçat tan en bici i els 2km sem van fer eterns. Al final 19a posició, satisfet pero amb el regust que hagues pogut quedar molt millor a no ser de la caiguda. Pero bueno coses del ofici... 
Ara toca unes semanes de relax que d'aqui res a preparar temporada 2013! 

Cap comentari:

Publica un comentari